Een gratis programma voor Android, door Fitric.
Zwangerschap is een prachtige maar ook zeer veeleisende tijd. Niet alleen omdat je voor een groeiende baby moet zorgen, maar ook omdat je lichaam verandert en zich moet aanpassen aan een nieuwe levensstijl.
En hoewel je misschien denkt dat dit de tijd is om wat te gaan sporten, is het eigenlijk heel belangrijk om voorzichtig te zijn omdat veel vrouwen tijdens de zwangerschap gezondheidsproblemen kunnen ontwikkelen.
Daarom hebben we deze app gemaakt, die workouts bevat die zowel gunstig zijn voor moeder als baby. Deze oefeningen zijn ontworpen om je gezond en fit te houden tijdens de zwangerschap.
De oefeningen zijn gemakkelijk uit te voeren en kunnen thuis worden gedaan, wat het perfect maakt voor zwangere vrouwen.
En ze vereisen geen apparatuur, wat het ideaal maakt voor vrouwen die misschien niet genoeg ruimte hebben in hun huis om een oefenmachine te installeren.
Het enige wat je nodig hebt is een oefenbal, die te vinden is in elke thuisgym.
De app bevat vier verschillende trainingsplannen, die zijn ontworpen om je te helpen afvallen en gezond te blijven.
